|
45min🚲, 19km. Niechciej. Chyba muszę zrobić sobie przerwę i zatęsknić za rowerem.
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1778 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 80.48g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Mondelez Petitki, Winogrona, Borówka Amerykańska, Maliny, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia . Lunch: Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Amerykańki Ser Niskotłuszczowy, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Bułka z Ziarnami, Banan. Dinner: Jemy Jemy Zupa Meksykańska. Snacks/Other: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka z Ziarnami, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Drobimex Parówki z Kurcząt, Flips Chrupki Kukurydziane, Kruche Ciasteczka, Mandarynki , Grycan Sorbet z Mango. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Proponuję poćwiczyć przez 2 tygodnie walki sumo 😁
25 Jan 24 by member: Silver◇
|
Źle wyglądam w mawashi 🙄 Zapomnij...
25 Jan 24 by member: AoiChan.
|
Wiem, jesteś zbyt szczupła, ale rzeczy nieoczywiste są najciekawsze 😉
25 Jan 24 by member: Silver◇
|
To ja już wolę sztuki walki z bardziej kompletnym strojem. Iaido ❤️
25 Jan 24 by member: AoiChan.
|
Myślę,że dobrze wybrałaś😁Możesz "uprawiać" różne warianty ,np.wersja śniegowa: wymach łopatą w przyklęku jedno kolankowym🤣🤣🤣i sport na świeżym powietrzu i porządek przydomowy
25 Jan 24 by member: AgataTeraz
|
Teraz ergo. Spinning mi się marzy, tylko szkoda mi miejsca 🙄 Nie pasuje mi do wystroju sypialni, ergo mniejszy, mogę go upchać jakoś.
26 Jan 24 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|