anakereen11's Journal, 25 Jan 24

Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
66.2 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 January 2024:
1190 kcal Fat: 43.78g | Prot: 52.75g | Carbs: 151.23g.   Breakfast: Canela, Banana Caturra, Café com Leite e Açúcar, Batavo Iorgute Natural Integral, Mangas, Hortifruti Mamão Papaia, Orégano, Visconti Pão de Forma Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Lacta Ouro Branco, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (Descascado), Piracanjuba Creme de Leite Leve, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Leão Fuze Chá Misto de Morango, DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate. more...
Losing 4.2 kg a Week

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