|
62,1 кг
Тот день, когда я похудела на 10 кг, сложных 10 кг))) до сих пор не могу разобраться, насколько по мне это заметно и заметно ли вообще, что уже 10...
Хочу теперь скорее увидеть 61 на весах🙏 надеюсь, это произойдет не настолько долго, как ползло 62, тут я скидываю на болезнь и КД))) вчера снова мерила вещи полночи, в джинсы не влажу ляжками😔 решила, что надо снова горчица/сода поделать обертывания/ванны, массажи пока что тоже не прекращу, ведь ноги уже лучше))) лучше в той степени, что с колготками можно надеть и короткую юбку😁
Вчера мерила свои запястья, мда 15,7 см, а много лет считала, что меня широкие кости😒 всё-таки у меня нормальное телосложение, чуть ближе к худому, с длинными в соотношении с туловищем ногами))
Это я так себе настроение перед сном поднимала😂 сейчас решила, что еще ровно час посплю, а то совсем тяжко, спала ж плохо
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
852 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 55.76g | Carbs: 132.41g.
Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Semper Яблочный Сок, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами. Dinner: Starbucks Капучино Обезжиренный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Isopure Протеин Zero Carb. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|