Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 42.84g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Lays Краб, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Молочные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ягодный Пирог. Dinner: Белый Хлеб, Подлива с Курицей, Султан Макароны Отварные, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ягодный Пирог. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Плов с Курицей, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|