Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 65.31g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Премия Форель Слабосоленая, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Мягкий Insalata, Veladis Икра Минтая, Жареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Грудинка Особлива, 10 Хлебзавод Хлеб Балтийский, Суп с Лососем. Dinner: Яблоко Голден, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastushka-142's Weight History
|