Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1013 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 108.33g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Куриное Филе, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Lunch: Сыр с Плесенью, ВкусВилл Суп-Пюре из Брокколи, Цветной Капусты и Моркови. Dinner: Избенка Сыр Пармезан Крошка, Белая Дача Салат Романо, Деликатеска Креветки Тигровые Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Руккола, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|