Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
116.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1791 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 75.01g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Пятерочка Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика. Lunch: Экокультура Томаты Черри, Дымов Бекон Дабл Смок, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|