Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
42.0 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2081 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 43.94g | Carbs: 257.13g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Kamis Корица Молотая, Замороженная Вишня, Киноа (Вареный). Lunch: Магнит Морковь Вареная, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Dinner: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Milka Шоколад с Орео, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|