Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
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70.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2015:
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2016 kcal
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Fat: 32.39g | Prot: 117.53g | Carbs: 312.49g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, REWE Urväterschnitten, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Ja! Delikatess Lachsschinken. Lunch: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Hähnchenbrustfilet, Leicht & Cross Mein Knusperbrot. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf. Snacks/Other: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Ja! Delikatess Lachsschinken, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gummibärchen, Bananen. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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