Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
673 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 60.35g | Carbs: 62.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Мидии Мясо Мидий, Салат Айсберг, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|