Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 79.79g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе (Растворимый), Кольцовское Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Хурма Вяленая, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Dinner: Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе (Растворимый), Bonvida Чай Молочный Улун, Курага, Bonvida Чай Молочный Улун, Кольцовское Яйцо Куриное, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|