Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 191.59g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Мясновъ Лаваш Круглый Армянский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Дыня. Lunch: Barilla Макароны, Глобус Говядина Толстый Край на Кости. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|