|
1h🚲, 26.7km.
Napęd - Crystal Lake 🖤
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2090 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 77.91g | Carbs: 232.08g.
Breakfast: Banan. Lunch: Arla Protein Milk Drink Chocolate, Mandarynki . Dinner: Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Goplana Krówka Mleczna, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Pomidory, Rukola, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Pasztet z Wątróbek (z Puszki), Fanex Remoulada Sos Duński, Jajko Gotowane, Pilos Twaróg Półtłusty, Bułka z Ziarnami, Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Kruche Ciasteczka. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|