Cat0strophe's Journal, 24 Jan 24

Ем как конь, не перекусываю, не голодаю, но по калориям еле-еле подбираюсь к 1100.
Вопрос в задачнике: не уйдет ли организм на плато?
Стоит ли усиливать или «работает не трогай»?

---

822 kcal

Fat: 32.02g | Prot: 42.09g | Carbs: 85.74g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВИК Грудка Куриная в Сухарях, Мистер Салат Капуста Белокочанная Пелюстка со Свеклой. Dinner: ВкусВилл Рис с Креветками и Соусом Том-Ям, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...

2012 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...