Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 159.59g | Carbs: 84.59g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Овсяноблин. Lunch: Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой, Протеиновые Оладьи, Котлета Домашняя. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Американо, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 0574's Weight History
|