Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1671 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 75.09g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Пиканта Кабачковая Икра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Старая Станица Шея Запеченная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|