Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 108.95g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Стевия, Кофе, Стевия, Кофе. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Hortex Овощи по-Деревенски, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|