|
Следующий день после интересной тренировки всегда примечателен тем, что у меня нет аппетита. Вроде бы это симптом того, что тренировка была достаточно тяжелой, не знаю - я не часто чувствую себя именно уставшей. Но смысл еды по средам и пятницам сейчас регулярно теряется. Жаль только, что эффект краткосрочный🥹
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2631 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 139.89g | Carbs: 319.66g.
Breakfast: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Помело, Изюм, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Ашан Апельсин , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: МарС Марс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи, Петруха Куриное Филе Бедра, Картофель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
24 Jan 24 by member: манга
|
О, Таня!☺️ Ага, вышла из запоя😆
|
У вас нет такого: когда пропадает аппетит на день допустим, то следующий день- он увеличенный. И по калориям - добираешь разницу. Межлу вчерашним допустим дефицитом и нынешним дневным ?
02 Feb 24 by member: anyasitnikova26
|
anyasitnikova26, да, чаще всего этот дефицит компенсируется впоследствии и я испытываю более сильный голод уже впоследствии. Система всегда стремится к балансу:)
|
02 Feb 24 by member: anyasitnikova26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|