|
Обэд
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 103.44g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Айдаред, Кофе, Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Яблоко Айдаред, Инжир, Банан, Самокат Чеснок Сушеный, Картофель (с Солью), Дорадо. Dinner: Вафли, Меридиан Икра Лососевая, Кофе, Куриное Филе, Картофель (с Солью). more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Bike Machine (Cycling) - 14 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 24 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|