Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
93.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
1202 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 59.82g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Зеленый Чай, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Растительное Масло, Яблоко, Краснокочанная Капуста, Хрен, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Тыквенные Семечки, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Суп-пюре из тыквы с грибами № 2. Snacks/Other: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|