ФитКрис🏋🏽's Journal, 24 Jan 24

У всех проблема - добрать белок, а у меня наоборот😂

Всегда зашкаливает суточное потребление 🫢

---

2558 kcal

Fat: 64.55g | Prot: 150.32g | Carbs: 343.00g.   Breakfast: Фитнес-Десерт Венский. Lunch: Перекресток Лепешка Узбекская, Маркет Перекресток Булочка Баварская, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Bombbar Батончик в Шоколаде Малиновое Мороженое 🍓. Dinner: ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...

2831 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...