Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 141.68g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Савушкин Продукт Теос 2%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belakova_alena20's Weight History
|