Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2859 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 136.93g | Carbs: 316.07g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб, Хлеб, Рот Фронт Батончик #1, Печенье к Чаю, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Рот Фронт Батончики, Салат Овощной, Окраина Сосиски Сливочные, Barilla Макароны Вареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|