Katish40's Journal, 24 Jan 24

Katish40's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Как говорится запомни себя такой и больше не вспоминай этот ужас,здесь мой вес 134кг.

View Diet Calendar, 24 January 2024:

1521 kcal

Fat: 63.43g | Prot: 120.63g | Carbs: 120.32g. Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Dinner: Салат Айсберг, Апельсин, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Куриный Бульон, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...

114 Supporters Support

1 to 20 of 21

Comments

Удачи Вам!!! Все получится!!! У меня было 103, сейчас 65.

23 Jan 24 by member: OD!

Спасибо🙏💕 за поддержку.

24 Jan 24 by member: Katish40

Успехов вам!

24 Jan 24 by member: maryis90

успехов и новых побед 💪💪💪💪

24 Jan 24 by member: Nadezhda.B.

Удачи!

24 Jan 24 by member: irishachirkova

Все получится. Но настраивайтесь на долгий путь.

24 Jan 24 by member: YuliaA-a

у вас всё получиться! у меня был вес 86,5 сейчас 78, с августа 2023 года следу за питанием на 1500-1800 калл, и тренировки 3-4 раза в неделю. Желаю вам успехов, удачи!!!

24 Jan 24 by member: tishakova77

сколько вам лет?

24 Jan 24 by member: Koteyna

Отличная цель! Уверен, у вас все получится

24 Jan 24 by member: mrLukovka

Катя, у вас всё обязательно получится!!!

24 Jan 24 by member: Алия 🧡💜♥️🤍💚

Пусть все у Вас получится с лёгкостью 🙏

24 Jan 24 by member: королевишна@

У меня был чуть больше в начале пути)) Удачи вам!

24 Jan 24 by member: Аль.Н

Всё получится!💪 Маленькими шагами к уверенным победам!

24 Jan 24 by member: NataljaRe

Успехов. Подсчет очень помогает.

24 Jan 24 by member: allaskvortsova1975

Главное начать! Успехов вам!

24 Jan 24 by member: olchik0302

Все обязательно получится! А сколько вам лет?

24 Jan 24 by member: feya.contenta

Мне 40 лет, спасибо вам большое за тёплые и приятные слова поддержки 🥰🙌🙏🌸

24 Jan 24 by member: Katish40

Вы умничка ! У Вас всё получится ! Успехов вам !

24 Jan 24 by member: olenkaaks

У меня и вес практически такой же, начала на неделю раньше, сбросила 4 кг. Дорога предстоит длинная, уверена, что все получится

24 Jan 24 by member: kturjdf

😭Сочувствую...

24 Jan 24 by member: natttali08

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Katish40's Weight History

View Complete History

Katish40's Journal, 24 Jan 24

Submit a Comment

Katish40's Weight History