Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
45.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 101.25g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Наша Корова Кефир 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Lunch: Каждый День Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Павловская Курочка Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Dinner: Гармония с Природой Творог 9%, Ашан Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Апельсин-Ананас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|