Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
786 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 65.86g | Carbs: 20.86g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Lunch: Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо (Целое), Кабачок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Snacks/Other: Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 18 minutes, Resting - 16 hours and 38 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 4 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|