Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 90.11g | Carbs: 186.63g.
Lunch: Лазанья с Мясом, Гороховый Суп. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Хлеб Черный, Варенье, Куриное Филе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|