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Dia 7. me pesei hj e perdi mais 1 kilo, no total são 2 kilos em uma semana que felicidade... comi dois pedaço de bolo e me senti mal... parece que joguei todo meu processo no lixo, espero que no dia 8 eu esteja melhor.
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73.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2024:
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911 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 90.83g | Carbs: 40.75g.
Breakfast: Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, BH Pão de Forma. Lunch: Quiabo Refogado, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Churrasco. more...
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steady weight
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 Comments
Tenha calma minha querida..vc irá conseguir, parabéns pelas vitórias que já obteve e com toda certeza terá muito mais🙌🏽💪🏽🥰💗💗🌺🌺
24 Jan 24 by member: Silvane Alessandra
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Oi flor! Está tudo bem!! É normal acabarmos saindo da dieta ou acabar se descontrolando um pouco sem querer, é o seu corpo se acostumando!!🥰 Não precisa se culpar por isso, são apenas duas fatias, você vai conseguir recuperar sim!! Nada foi perdido, lembre-se que conseguiu passar pelo mais difícil, o começo! Você vai conseguir!
24 Jan 24 by member: hsbdbhxhajanxci
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alana.olive03's Weight History
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