Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
928 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 49.39g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Командор Кекс Зебра , Творожная Запеканка ПП, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гороховый Суп, Олейна Подсолнечное Масло , Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snickers Minis, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|