Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 101.69g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Творог 5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Виталюр Хлеб Карельский , Котлеты из Минтая, Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля, Домочай Хлеб Литовский Темный, Помидоры. Dinner: Банан, Коммунарка Конфета Протеин 22, Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Сахара, Сырники Диетические. Snacks/Other: Банан, Савушкин Сыр Сливочный Свежа, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|