Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 98.12g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, FitnesShock Shaker, Сливочное Масло, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: FITKIT Protein Cups, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помело, Кормим Правильно Голубцы Фарро. Snacks/Other: Село Зелёное Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Вкусный День Творожный Продукт 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|