Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1781 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 164.60g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Медом и Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Barilla Макароны, Borealis Фарш Трески. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Exponenta Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|