Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
858 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 48.03g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Ромашка Майонез, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Кофе, Citterio Прошутто Крудо, Хлебница Хлеб Бородино, Солянка. Dinner: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), SPAR Рулетики Баклажанные, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, Томмолоко Кефир 2,5%, Сушеное Манго, Зеленая Улица Имбирь Язычки, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|