|
1h🚲, 26km. Plan był na tempo spacerowe, ale w połowie odpalił się Slaughter To Prevail i nie dało się nie podciąć przy Alexie Słodziaku.
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1753 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 72.52g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Pilos Camembert z Ziołami Prowansalskimi, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bułka z Ziarnami. Lunch: McVities Fruit Biscuits , Goplana Krówka Mleczna. Dinner: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Zwykły Gofr, Zupa Klopsikowa . Snacks/Other: Rukola, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, JBB Mortadela, Pilos Camembert z Ziołami Prowansalskimi, Polana Twaróg Półtłusty, Chleb, Chrupki Kukurydziane, Bonitki o!Kulki w Czekoladzie. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|