Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 120.49g | Carbs: 35.23g.
Breakfast: جبنة موتزاريلا, البيض المقلي. Lunch: فخذ الدجاج المفمس المقلي أو المخبوز مع الجلد. Dinner: سمك التونة في الزيت (المعلب), الخيار (مع القشرة). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|