masha22_91's Journal, 23 Jan 24

Рацион примерно такой был на 26 неделе🤰🏼
уже 27, время очень быстро летит...

---

2330 kcal

Fat: 80.52g | Prot: 126.47g | Carbs: 272.49g.   Breakfast: Зеленая Линия Яичный Белок, Гречка, Оливковое Масло, Мясной Дом Бородина Ветчина, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Lunch: Шарлиз Пастила, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ашан Кешью Сушеный, Окей Яблоко Крипс Пинк. Dinner: Пятерочка Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Arahis Project Peanut Butter Creamy, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. more...