Rita RA+AF's Journal, 23 Jan 24


View Diet Calendar, 23 January 2024:
1879 kcal Fat: 72.12g | Prot: 93.96g | Carbs: 214.58g.   Breakfast: Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca, Leite Integral. Lunch: Molho de Carne Marrom, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Língua Bovina Cozida. Dinner: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Other: Ouro de Minas Palha Italiana, Oba Água de Coco. more...
1566 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Rita RA+AF's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.