Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 142.07g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Мандарины. Lunch: Орехи Кешью, Азбука Life Абрикос Сублимированный, ВкусВилл Белок Яичный, Megachef Устричный Соус, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. Dinner: Мандарины, Руккола, Магнит Чеснок , Кедровые Орехи, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|