Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
117 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
373 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 14.23g | Carbs: 30.92g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Индейка Докторская, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Сахар, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|