Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 69.64g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Эдем Кедровый Орех, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Lunch: Президент Сыр Творожный Сливочный, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Ашан Огурец, ВкусВилл Кабачок, Окское Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Рисовая Мука. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Творог, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|