Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 80.47g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Roshen Choco Lapki, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Авокадо, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рома Хлеб Швейцарский. Lunch: Петровская Слобода Тёмный Шоколад, Шабо Коньяк, Гречка по-купечески(марафон Tgym). Dinner: Хурма, Яйцо, Верес Огурцы Маринованные, Своя Лінія Смесь Овощная Итальянская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Наша Ряба Филе Куриное . Snacks/Other: Глазированые сырки с кокосовой стружкой, Глазированые сырки с ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marga_rita☆'s Weight History
|