|
Бросила курить на новогодних праздниках, немного опухала, но вернула свой вес. Теперь иду дальше. Цель в этом году 62, и я действительно не вижу препятствий
|
79.3 kg
Lost so far: 50.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 107.91g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Био Баланс Кефирный 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Традиции Вкуса Морковь Пикантная по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|