Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 45.53g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Корона Бисквит Легкий . Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Борщ, Коммунарка Конфеты Трюфели. Dinner: Корона Бисквит Легкий , Спартак Пастила с Мармеладом, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Перепелиное Яйцо, Sante Маца Пшенично-Ржаная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Коммунарка Сорванец , Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Венгерский Сервелат, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.zdib's Weight History
|