|
26.10 - 56.10
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1183 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 110.10g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Чудесный Край Сушка с Маком, Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Лазанья с Мясом, Ролл с Лососем. Dinner: Vici Сурими Палочки Охлажденные Любо Есть, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|