Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 126.33g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Barilla Макароны, Мясновъ Кролик в Сметане. Lunch: Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Atech Nutrition Казеин, Мясновъ Ацидофилин со Злаками и Семенами Льна. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours, Растяжка - 1 hour, Полденс - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guseva.i.b's Weight History
|