|
всем Кусь) заболела неведомой фигнёй ,кашел ужасный и изматывающий,всё свистит и булькает,выписали ударную дозу антибиотика и ещё всяких разных травок и таблеток,буду лечится,ещё сказали дыхательную гимнастику делать,вот чувствовала,что надо было сразу при первых симптомах к врачу идти.но как всегда,само пройдет -не прошло))) пока что буду делать дыхательную гимнастику,и стараться восстановится,отеки начинают уходить, всего-то за один день адекватного питания ,уже 700 гр минус вода! всем лёгкой рабочей недели и только позитивного настроя!!!
|
115.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1644 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 59.81g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Яичница (с Целым Яйцом), Батон. Lunch: Самса с Курицей, ВкусВилл Онигири с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Елисей Котлета Пожарская с Картофелем, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|