Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1622 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 68.44g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Майонез, Кетчуп, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , ВкусВилл Хлеб «Льняной». Lunch: Легкий Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Красные Помидоры, Мираторг Котлета из Говядины , ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Dinner: Салат Овощной, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, ВкусВилл Ролл «Симфония» с Креветкой. Snacks/Other: EON Энергетик, Milky Way Шоколадный Батончик, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
steady weight
|
|
a9yvey7pua's Weight History
|