Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
775 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 64.18g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Наполеон, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Спрайт Огурец, Морковь, Вареное Яйцо, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arteksivak's Weight History
|