Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 56.86g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Эдем Кедровый Орех, Пятерочка Банан, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Bonduelle Белая Фасоль, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Эдем Кедровый Орех. Dinner: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|