Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 39.72g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Каша пшенная. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир, Ржаной Хлеб, Суп куриный с фасолью. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Помидоры, Сыр, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa011084's Weight History
|